Wofür ist Vitamin D gut?
Wofür braucht man Vitamin D?
Genau betrachtet handelt es sich bei Vitamin D um kein Vitamin sondern um ein Hormon. Das erklärt auch die zahlreichen steuernden Aufgaben und Funktionen von Vitamin D.
Die Vielzahl von positiven Effekten, die von einer optimalen Vitamin-D-Versorgung ausgehen, weist auf seine zentrale Bedeutung hin und bestätigt wie wichtig Vitamin D für unsere Gesundheit ist.
Knochenstabilität und Knochenbau
Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen birgt ein erhöhtes Risiko der Knochenerweichung ohne Verformung (Osteomalazie). Dieser Mangel kann zu einer unzureichenden Aushärtung, des sich im ständigen Umbau befindlichen Knochengewebes führen.
Vitamin D wird zudem von unserm Organismus für die Aufnahme von Kalzium benötigt und trägt damit zum Erhalt einer normalen Calcium-Konzentration in unserem Blut bei. Ein Mangel an Vitamin D kann damit indirekt auch zu einen Calzium-Mangel führen.
Ein Mangel an Vitamin D und der oft damit einhergehende Calcliummangel können daher zu geringerer Knochenstabilität führen, wodurch die Gefahr von Stürzen und das Risiko von Knochenbrüchen erhöht wird.
Rachitis bzw. Knochengesundheit bei Kindern
Mittels Studien konnte belegt werden, dass Vitamin-D-Mangel zu verringerter Knochenstabilität und damit einhergehender Knochen-Verformung, sogenannte Rachitis bei Kleinkindern, führen kann. Neben Omega-3 ist somit auch ein gesunder Vitamin D-Spiegel während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig für die gesunde Entwicklung von Embryonen und Kleinkindern.
Starkes Immunsystem
Vitamin D fördert die Produktion von körpereigenen Abwehrstoffen und hat einen positiven Einfluss auf die Aktivität des Immunsystems. Das Risiko von Fehlsteuerungen unseres Immunsystems, wie beispielsweise Überreaktionen in Form von Autoimmunerkrankungen und Allergien, wird Stunden zufolge abgeschwächt.
Chronische Entzündungen wie Asthma
Bei Asthma handelt es sich um eine chronische, entzündliche Erkrankung der Atemwege. Wie bereits erwähnt, fördert Vitamin D wie auch Omega-3, die Produktion von körpereigenen Abwehrstoffen bzw. verfügt über antiinflammatorische (entzündungshemmende) Eigenschaften. UnoCardio 1000 kombiniert diese beiden Wirkstoffe in therapeutisch wirksamer bzw. hohen Dosierung, wodurch die Krankheitsverläufe, speziell bei chronischen und entzündungsbedingten Krankheitsbilder wie u.a. auch Asthma, positiv beeinflusst werden können.
Erhöhter Blutzucker – Diabetes
Bei Typ-1 Diabetes handelt es sich um eine Autoimmunkrankheit, die zur Zerstörung der Insulin-produzierenden Zellen führt. Untersuchungen zufolge, kann das Risiko an Type-1 Diabetes zu erkranken, bei einer Zufuhr von 2.000 I.E. (50 mcg) pro Tag, um 78% reduziert werden.
Auch im Fall der Typ-2-Diabetes konnte nachgewiesen werden, dass bei eine Vitamin-D-Konzentration von 32 ng/ml das Typ-2-Diabetes Risiko um 75% geringer ist als im Falle einer Mangelversorgung von 14 ng/ml.
Muskelaufbau und Muskelgesundheit
Vitamin D Mangel kann zur Reduktion der Sprungkraft, Maximalkraft und Schnellkraft führen. Studien zufolge kann eine gesteigerte Vitamin-D-Zufuhr die Bildung von Muskelfasern und Muskelzellen fördern. Des Weiteren wird die Calcium-Freisetzung im Muskel gefördert.
Muskel- und Knochenschwäche im Alter
Speziell im Alter kommt einer Stärkung der Muskulatur und des Knochenbaus durch Vitamin D besonderer Bedeutung zu. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin-D vermeidet ein vorzeitiges „Pflegerisiko“ da dadurch das Sturzrisiko gesenkt werden kann und somit auch die Gefahr komplizierter Frakturen wie Oberschenkelhalsbrüche im Alter verringert werden kann.
Gesundes Nervensystem
Mittels Studien wurde nachgewiesen, dass eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung, als auch eine unzureichende Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren, Erkrankungen des Nervensystems wie Alzheimer, Parkinson, Demenz, Multiple Sklerose, Depression und Schizophrenie negativ beeinflusst.
Herzgesundheit und Herzinfarkt Risiko
In Studien wurde nachgewiesen, dass sich das Risiko für Herz- und Hirn-Infarkte bei niedriger Vitamin-D-Konzentration im Blut (unter 15 ng/ml), im Vergleich zu Menschen mit einer Vitamin-D-Spiegel von über 30 ng/ml, um 200% erhöht.
Speziell in Kombination mit Omega-3, eignet sich Vitamin D daher, um kardiovaskulären Risikofaktoren entgegenzuwirken und somit als natürliche Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Bluthochdruck
Vitamin D als auch Omega-3 verfügen ober Blutdruck-regulierende Eigenschaften.
Bei Personen mit einem Vitamin D-Spiegel ab 30 ng/ml wurde ein um 600% geringeres Bluthochdruckrisiko festgestellt wie bei Menschen mit einer Vitamin-D-Konzentration von nur 15 ng/ml.
Arteriosklerose, Gefäßelastizität
Arteriosklerose wird umgangssprachlich auch als „Arterienverkalkung“ bezeichnet. Vitamin D fördert die Flexibilität der Gefäßwände wodurch auch das Entzündungsrisiko abnimmt. Omega-3 Fettsäuren dienen hingegen für den Erhalt gesunder Bluttfettwerte und eines ausgeglichenen Omega 3 vs Omega 6 Verhältnisses. Gesunde Blutfettwerte sind wiederum die beste Vorbeugung gegen Plaque-Ablagerungen.